Người ít vận động hay người tập thể dục mỗi ngày, ai sống lâu hơn? Nghiên cứu 36.000 người cao tuổi có câu trả lời bất ngờ
Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tập thể dục có lợi rõ rệt đối với sức khỏe và tuổi thọ. Trên thực tế, bất kỳ mức độ hoạt động thể chất nào đều có thể bắt đầu làm giảm nguy cơ tử vong.
5 loại rau nhiều canxi hơn sữa, bán la liệt ở chợ Việt
Đi chợ gặp 5 loại rau này thì bạn hãy mạnh dạn mua ngay.
Ngủ đủ 8 tiếng nhưng bỏ quên điều này cũng vô ích: Nhiều người mắc phải khiến cơ thể già nhanh
Ngủ không đúng cách khiến cơ thể chịu nhiều tác hại khôn lường.
Ăn 1 lần, thận yếu 1 phần: 4 thực phẩm có thể gây suy thận nếu ăn thường xuyên
Trên thực tế, nhiều thực phẩm gây hại cho thận theo cách rất âm thầm. Khi cơ thể bắt đầu xuất hiện triệu chứng rõ rệt thì tổn thương thường đã nghiêm trọng.
Nghiên cứu 250 người sống thọ gần và trên 100 tuổi phát hiện 2 điểm chung bất ngờ: Không phải tập thể dục hay thói quen ăn uống
Nghiên cứu cho thấy 2 đặc điểm tính cách nổi bật ở những người trường thọ có thể góp phần giúp họ sống khỏe và sống lâu hơn.
3 loại cây cảnh tuyệt đẹp cần có trong nhà để ngủ ngon, sung sức
Một chuyên gia làm vườn đã chia sẻ ba loại cây trồng trong nhà được cho là có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ khả năng tiếp tục giải phóng oxy suốt ban đêm.
Phần thịt lợn "phải đặt trước mới có mà mua", ăn đúng cách có thể mang lại 4 lợi ích lớn cho sức khỏe, bác sĩ cũng phải khen ngợi
Người không biết thì chê, người biết ăn cực kỳ săn đón phần thịt này.
Tôi bị gọi là keo kiệt ở tuổi 52 - nhưng tiền của tôi lại nói một điều khác về sự an toàn tài chính tuổi trung niên
Ở tuổi 52, chị Giang (tên nhân vật đã thay đổi), sống tại một thành phố lớn, thú nhận một điều khiến nhiều người bật cười nhưng cũng khiến không ít người chững lại suy nghĩ: “Tôi nhận ra mình ngày càng tiết kiệm đến mức bị gọi là keo kiệt”.
Tin gió mùa đông bắc mới nhất: Ngày mai, miền Bắc xuất hiện mưa rào
Do tác động của không khí lạnh, Bắc Bộ sẽ có mưa to trong 2 ngày tới, trời chuyển rét.
Miền Bắc đón không khí lạnh mạnh, trời rét buốt, nhiệt độ có nơi dưới 13 độ
Một đợt không khí lạnh tăng cường tràn xuống miền Bắc, gây mưa rét trên diện rộng. Nhiệt độ thấp nhất trong đợt không khí lạnh này ở khu vực Bắc Bộ và Thanh Hóa phổ biến từ 15-18 độ, vùng núi có nơi dưới 13 độ.
Tại sao người Thái Lan thích ăn thịt sống?
Đến Thái Lan, nhiều thực khách rùng mình khi thấy trên bàn là những đĩa ăn thịt sống ăn ngay, nhưng với người bản địa thì đây lại là món ngon từ xa xưa.
Cảnh báo nguy cơ cháy, nổ từ việc sử dụng quạt điện khi không có người giám sát
Mùa hè là thời điểm mà nhu cầu sử dụng quạt điện tăng lên hơn bao giờ hết. Để phòng tránh cháy nổ cần lưu ý những "mẹo hay" sau.
Sứa biển vào mùa, ngư dân kiếm tiền triệu mỗi chuyến ra khơi
Mùa sứa biển những ngày đầu tháng Ba ở các xã ven biển Thanh Hóa giúp ngư dân kiếm tiền triệu mỗi chuyến ra khơi. Cảnh thuyền bè nối nhau cập bến với khoang đầy sứa biển khiến không khí lao động trên bãi ngang trở nên rộn ràng từ tờ mờ sáng.
Loại quả được gọi là "trái cây ngủ", ăn một vài miếng mỗi ngày có thể giúp bạn ngủ ngon giấc đến tận sáng, chợ Việt bán rất nhiều
Mất ngủ đang trở thành vấn đề phổ biến của nhiều người hiện nay. Không ít người gặp tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn, hay tỉnh giấc giữa đêm hoặc dậy quá sớm. Nếu kéo dài, thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường và suy giảm miễn dịch.
