Lời khuyên đến những người đang tập thể dục
Để đạt hiệu quả tối ưu khi tập thể dục, người tập cần chú ý đến cường độ, thời gian, chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng phù hợp.
Thủy điện 420 tỷ đồng sắp hoàn thành: Đưa nước sông Mã "xuyên núi" qua tuyến hầm 3,4km
Nước từ sông Mã khi tới đập dâng sẽ được đưa lên đường hầm xuyên núi dài 3,4km để tạo cột nước, tăng áp lực quay tua bin phục vụ phát điện tại nhà máy thủy lợi kết hợp thủy điện Tén Tằn.
Những đứa trẻ lớn lên khó thành công thường có 4 dấu hiệu từ nhỏ: Nếu không sửa ngay, tương lai dễ chịu thiệt
Đừng cho rằng "trẻ con biết gì, lớn lên khắc đổi", bởi 4 thói quen cần chú ý này chính là những "điểm yếu" về tính cách có thể khiến con trẻ gặp nhiều khó khăn khi bước chân vào xã hội thực tế.
Phát hiện hơn 56 triệu đồng tiền mặt nằm chơ vơ ở khay tiền của cây ATM: Công an khẩn trương dùng biện pháp nghiệp vụ vào cuộc
Nhận tin trình báo từ người dân, Công an phường Bình Định (Gia Lai) khẩn trương vào cuộc xác minh.
Gia đình trồng cây bưởi trước nhà cần lưu ý
Trong nhiều gia đình Việt, cây bưởi không chỉ là cây ăn quả quen thuộc mà còn mang ý nghĩa phong thủy gắn với tài lộc, sự đủ đầy và đoàn viên.
1 tháng không kiếm ra tiền, bạn sẽ cắt khoản gì đầu tiên?
Một tháng không lương không làm bạn hết tiền ngay, nhưng đủ để lộ ra cấu trúc chi tiêu. Và đôi khi, chính những khoản “không thể giảm” mới là vấn đề lớn nhất.
Từng chê vợ “sống quá nhàn”, người đàn ông 74 tuổi rơi vào khủng hoảng sau khi bạn đời đột ngột qua đời
Một người đàn ông Nhật Bản ngoài 70 tuổi, từng giữ vị trí quản lý cấp cao và sở hữu khối tài sản hàng chục triệu yên sau khi nghỉ hưu, đã rơi vào khủng hoảng toàn diện khi người vợ bất ngờ qua đời.
Bảng xếp hạng đại học châu Á 2026: Việt Nam thêm 2 đại diện, 6/9 trường cũ tụt hạng
Bảng xếp hạng đại học châu Á 2026 của Times Higher Education ghi nhận 11 trường Việt Nam, tăng hai so với năm trước.
Tưởng là rác nhưng lại là “kho dinh dưỡng”: 5 loại thực phẩm ăn cả "vỏ" giúp tăng giá trị dinh dưỡng, nhiều người vẫn bỏ phí
Không ít người có thói quen gọt bỏ vỏ thực phẩm vì nghĩ không sạch hoặc khó ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính lớp vỏ lại chứa nhiều dưỡng chất quý, thậm chí tốt cho sức khỏe hơn phần ruột.
Tin rất vui: Toàn bộ người dân đến Hà Nội được miễn phí 1 dịch vụ dịp lễ này
Những ai có ý định tới du lịch Hà Nội, hoặc ở lại Hà Nội kỳ nghỉ lễ dài ngày cần xem ngay.
Tháng 4/2026: Nắng nóng sẽ gay gắt hơn so với cùng kỳ nhiều năm
(Chinhphu.vn) – Từ khoảng tháng 5, ở khu vực Bắc Bộ và Trung Bộ nắng nóng sẽ gia tăng hơn về cường độ cho tới tháng 8/2026; sau đó từ khoảng tháng 9/2026 nắng nóng có xu hướng suy giảm dần. Nắng nóng của năm 2026 có khả năng xảy ra nhiều hơn và gay gắt hơn so với cùng kỳ năm 2025.
Phát hiện 192 tờ tiền mệnh giá 500K nằm chơ vơ ở khay tiền của cây ATM MB Bank
Phát hiện số tiền lớn tại cây ATM, người đàn ông ở Nghệ An đã nhanh chóng liên hệ với phía ngân hàng để bàn giao lại tài sản.
Sau 60 tuổi, không phải cứ tập thể dục, uống nhiều nước là đủ! Đừng bỏ qua 4 nguyên tắc kéo dài tuổi thọ này
Y học từ lâu đã đồng thuận rằng, yếu tố then chốt quyết định sức khỏe người cao tuổi không phải là một "động tác thần kỳ" nào đó, mà là quản lý lối sống đa chiều.
Cầu thủ lứa Thường Châu bất ngờ đi học bằng HLV ở tuổi 31: Đồng hương Công Phượng, được định giá 4,6 tỷ
Dù ở độ tuổi có thể thi đấu đỉnh cao nhiều năm nữa, cầu thủ này đã sớm tính đến chuyện trở thành HLV sau khi giải nghệ.
